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Gestion du stress professionnel

Ref : PRST002

Un cas sur deux d'absentéisme est causé par le stress chronique.

Objectifs

Connaitre les mécanismes du stress

Gérer ses émotions et ses réactions

Améliorer sa résistance au stress

Public

Tout personnel

Durée

2 jours
  • Pré-requis

    • Aucun

  • Contenu

    • Contenu de la formation

    La connaissance du stress :

    - Définition du stress

    - Causes de stress

    - Conséquences positives et négatives

    L'autiodiagnostic pour mieux comprendre le stress

    Le développement de la confiance en soi

    La mise en places d'actions individuelles pour mieux gérer son stress

  • Les +

    • Méthodes pédagogiques

    Apports théoriques

    Etudes de cas

    Analyse des pratiques

    Intervenants

    Soignant, psychologue, consultant spécialisé

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    Durée

    2 jours