Institut Régional de Formation
Sanitaire et Sociale Occitanie

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Gestion du stress professionnel

Ref : PRST002

Un cas sur deux d'absentéisme est causé par le stress chronique.

Connaitre les mécanismes du stress

Gérer ses émotions et ses réactions

Améliorer sa résistance au stress

Tout personnel

2 jours

Aucun

La connaissance du stress :

- Définition du stress

- Causes de stress

- Conséquences positives et négatives

L'autiodiagnostic pour mieux comprendre le stress

Le développement de la confiance en soi

La mise en places d'actions individuelles pour mieux gérer son stress

Apports théoriques

Etudes de cas

Analyse des pratiques

Soignant, psychologue, consultant spécialisé

2 jours